4 consejos para elegir las zapatillas deportivas perfectas para ti

Una de las actividades más saludables, y que está al alcance de todos es salir a correr de vez en cuando. Además, no se necesita mucho equipamiento ni conlleva un desembolso inicial costoso. 

Si quieres iniciarte en el running, aquí tienes unos consejos que te ayudarán a elegir tus primeras zapatillas. Así te asegurarás de que empiezas con buen pie en esta actividad tan saludable y satisfactoria.

 

1. No te encapriches con ninguna marca o modelo concreto

Este es un error típico de los novatos: elegir la zapatilla por su estética en vez de pensar en comodidad y funcionalidad. Pensar en marcas, modelos o colores debe ser lo último. Vete a la tienda con la mente abierta e intenta probar muchas zapatillas. Cuantas más, mejor.

Ten en cuenta que lo más importante es encontrar un zapato que se adapte perfectamente a tu pie y no te cause molestias cuando corres. ¡Todo lo demás es secundario!

2. Acude a una tienda especializada

No te confundas. Decir 'tienda especializada' no es sinónimo de precios altos. Al contrario, estos establecimientos suelen tener una gama de productos muy amplia con muchos precios diferentes. Ten en cuenta que es importante probar varios modelos de zapatillas antes de decantarte por unas y aquí es el único lugar donde podrás hacerlo.

Además, cuentan con personal especializado que te podrá echar una mano al elegir y asesorarte sobre cuáles son las mejores zapatillas para empezar a correr.

3. Asegúrate de que la forma de la zapatilla te resulta cómoda

Este es el meollo de la cuestión. Y es que elegir un zapato para hacer deporte es mucho más que saber qué número calzas. Por este motivo, comprar por Internet puede ser un error garrafal, a menos que ya conozcas la zapatilla y ya la hayas probado. 

Hay zapatillas más anchas, más estrechas, más ceñidas, con distintos tipos de punteras… Cada fabricante tiene su estilo y cada modelo puede ser un mundo comparado con otro. Lo principal es asegurarte de que no sientes ninguna molestia o zona apretada, tanto en parado como al caminar. 

Presta atención a cómo te sienta por todo el perímetro del pie. Y asegúrate de que no te oprime ninguna zona. Los dedos deben estar relajados y no apretujados unos contra otros, ni aprisionados por la forma del calzado. Ten en cuenta que una pequeña molestia al probar en la tienda puede resultar un gran inconveniente cuando estás corriendo. 

Asimismo, no te obsesiones con la idea del número que pie que usas en otro tipo de calzado. Unos fabricantes pueden tallar un poco más amplio que otros. Déjate guiar por tus sensaciones y no por el número que está escrito en la etiqueta.

4. Ten en cuenta que los pies se hinchan cuando estás corriendo

Muchos novatos no tienen esto en cuenta y se encuentran con sorpresas desagradables cuando empiezan a correr. Un modelo que está demasiado ajustado cuando lo pruebas en la tienda es casi seguro que te va a dar problemas cuando estés en plena carrera. Cuando el pie se hinche un poco por el trabajo, el calzado te apretará.

Un consejo útil es elegir un número un punto por encima de lo que usas como zapato de calle para compensar este fenómeno. Cuidado con elegir demasiado amplio porque tu pie podría rozarse contra la zapatilla y acabar lastimándote.

Algunas personas con experiencia van a comprar sus zapatillas al final del día o después de una jornada de compras larga, en la que se han pasado unas horas recorriendo varias tiendas y caminando de acá para allá. Sus pies ya están hinchados y así pueden saber como les sentará el calzado durante sus carreras.

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Ventajas de contratar a un entrenador personal

A diferencia de otras tareas básicas del día a día, el ejercicio requiere una técnica perfeccionada para lograr los resultados deseados. Los entrenadores personales pueden desarrollar una rutina de ejercicios, un plan de comidas y una estrategia general para lograr los objetivos de sus clientes. A continuación te presentamos algunas ventajas de contratar a un entrenador personal:

1. Ves mejores resultados antes.Si una persona se guía por si intuición termina en máquinas cardiovasculares en el gimnasio o se mueve apresuradamente de un equipo de ejercicio a otro. Un entrenador personal puede garantizar que la persona pase el tiempo realizando los ejercicios correctos con el equipo adecuado. Los entrenadores personales también son ideales para personas que solo pueden dedicar una cantidad limitada de tiempo al gimnasio por semana, y puede maximizar su tiempo para ver resultados.
   
   
   
   
   
   
   
2. Evitar lesiones. Si un individuo intenta usar un equipo de gimnasio con el que no está familiarizado, es probable que lo haga de una forma incorrecta. Levantar pesas de una manera incorrecta puede ser motivo de lesiones duraderas y graves. Un entrenador personal puede enseñar a las personas la forma correcta y corregirlas a medida que realizan los ejercicios, reduciendo así el riesgo de lesiones.
   
   
3. Perder grasa y ganar músculo. La mayoría de las personas que se embarcan en una rutina de ejercicios quieren perder grasa, desarrollar músculos o ambas cosas. Sin embargo, no muchos saben cómo hacerlo. Es posible que pasen demasiado tiempo haciendo ejercicios cardiovasculares y no entrenen suficiente tiempo o viceversa. Un entrenador personal puede ayudar a las personas a lograr un equilibrio adecuado para quemar grasa mientras desarrollan músculo.
   
   
4. Evitar dejar de seguir la rutina. Incluso el aficionado al gimnasio más experimentado se encontrará con la temida «meseta» en la evolución, un periodo en el que no ves aumentar la gráfica de resultados. Una vez que el individuo deja de ver resultados, su incentivo para seguir yendo al gimnasio disminuye y puede dejar de hacer ejercicio por completo. Un entrenador personal puede identificar nuevas técnicas para ir más allá de la rutina mientras mantiene al individuo motivado.
   
   
   
   
   
   
5. Establecer metas realistas. Nada es más desalentador que no lograr un objetivo de buena forma física. Si fracasa, un individuo puede renunciar a sus objetivos previos de salud y bienestar. Sin embargo, a veces un objetivo fallido en el gimnasio es una profecía autocumplida. Si la persona estableció una meta para perder 10 kilos en una semana, es un fracaso anunciado. Un entrenador personal puede establecer objetivos realistas y saludables, así como ayudar a sus clientes a alcanzarlos.
   
   
6. Mantiene a la persona comprometida. Es fácil dejarse llevar por la pereza cuando un individuo no tiene a nadie que lo obligue. Por ejemplo, es fácil para una persona darse la vuelta y apagar el despertador si nadie lo está esperando. Con un entrenador personal, el individuo tiene a alguien esperando a que llegue, lo cual es un empujón mucho mejor para levantarse y llegar al gimnasio que una alarma.
   
   
7. Desafía a sus clientes a ser mejores. Cuando se hace ejercicio solo, es fácil para las personas caer en rutinas aburridas. Un entrenador personal mezclará entrenamientos y traerá nuevos desafíos a la mesa. Los entrenadores personales también son animadores que presionan a sus clientes para que lleguen a nuevos registros personales, ya sea que se trate de un tiempo de ejecución más rápido o de un mayor peso.
   
   
8. Establecer hábitos de ejercicio de por vida. Los entrenadores personales ayudan a sus clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, pero también los ayudan a reevaluar cómo ven la salud y el bienestar. Los entrenadores personales ayudan a sus clientes a darse cuenta de que el estado físico debe ser una prioridad en su vida, no un elemento para marcar en su lista de tareas pendientes. Por ejemplo, algunas personas luchan con limitaciones físicas que les hacen creer que no pueden hacer ejercicio. Un entrenador personal puede crear una rutina de ejercicios adecuada para tu nivel de condición física, así como establecer pequeñas metas para ayudarte a tener éxito y establecer un centro de asistencia.

Ya sea que seas un atleta experimentado que busca algo nuevo o un novato en el ejercicio intimidado por el gimnasio, los entrenadores personales son una muy buena opción para mejorar.

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Cristiano Ronaldo está muy vivo

“No nos maten todavía”. Esa fue la frase con la que abrieron los micrófonos los jugadores del F.C. Barcelona la temporada pasada, justo hace un año, después de caer estrepitosamente en el Parque de los Príncipes de París por 4-0. Dos semanas más tarde, el Barcelona lograría una de las mayores remontadas que se recuerdan, venciendo 6-1 en el Camp Nou y avanzando a la siguiente ronda de la Uefa Champions League. Ese día, caprichos del destino, Neymar fue uno de los héroes de dicha remontada, y hoy en día lidera la nave parisina tras ser el fichaje más caro del mundo del fútbol. La víctima, el Paris Saint Germain de Unai Emery.

Cada vez que leo esa frase demoledora, no puedo evitar centrar mis pensamientos en Cristiano Ronaldo. ¿Cuántas veces, sobre todo en las dos últimas temporadas, habrán querido enterrar vivo al actual balón de oro del fútbol europeo?. La respuesta es simple: innumerables. El astro portugués es un genio, un talento natural como pocos, y un portento físico logrado a base de horas y horas de trabajo en gimnasio y sobre en el campo de entrenamiento. Y cuando el físico no le ha bastado para imponerse a las defensas rivales, ha sido capaz de reinventarse y ser una figura letal como delantero centro.

El máximo goleador histórico de la mejor competición internacional de clubes de Europa lleva 16 tantos en liga y 11 en Champions, que sumados al gol de la Supercopa de España, los dos del Mundial de Clubes y los 4 con la Selección Portuguesa esta temporada, llegan a la cifra de 34 goles sólo en esta temporada, la 2017/2018, de la que muchos afirman, ser la peor temporada de su vida. Ver para creer.

Es cierto que Cristiano ya no se desborda desde banda izquierda como solía hacer, y que ha perdido esa punta de velocidad que le hacía penetrar como cuchillo en mantequilla en las defensas rivales, pero el portugués ha sido capaz de cambiar su forma de jugar al fútbol por una menos individualista, y más cerca del área rival, donde sorprende por su facilidad anotadora, como 9 de referencia del conjunto blanco junto a Karim Benzema estas dos últimas temporadas.

Lea: Los clásicos Real Madrid- Barcelona de los últimos 10 años.

Es cierto que los resultados colectivos no están acompañando en el presente curso, pero los números de Cristiano Ronaldo siguen siendo escandalosos. En liga, sólo Messi con 24 goles y Luis Suárez con 20 mejoran las cifras anotadoras de Cristiano, pero su gran racha en el último mes de competición le coloca como uno de los favoritos en las apuestas para el pichichi. Tendrá que superar a la dupla blaugrana, pero para el de Madeira no hay reto imposible.

Su equipo, el Real Madrid, ya no aspira a ganar la liga y fue apeado de la Copa del Rey por el CD Leganés, por lo que la Champions League se ha convertido en el objetivo madridista para esta temporada, y resulta que es la competición favorita para este depredador del área, con lo cual, habrá que estar muy atentos a lo que es capaz de hacer Cristiano Ronaldo y el Real Madrid en esta competición.

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La asombrosa vida privada de Cristiano Ronaldo

Este artículo pasa de largo el inabarcable palmarés de Cristiano Ronaldo para centrarnos en su lado más humano. A menudo desconocido para aquellos quienes le critican. Estamos seguros de que tu opinión de Cristiano cambiará cuando termines de leerlo.

Cristiano Ronaldo e Irina Shayk, su novia hasta enero de 2015.

Cristiano Messias Ronaldo dos Santos Aveiro nació en Quinta do Falcao, uno de los barrios más pobres de Funchal, capital de la isla portuguesa de Madeira, el 5 de febrero de 1985.

Su padre, José Diniz Aveiro, era de profesión jardinero municipal y por ser admirador de Ronald Reagan (actor y expresidente de Estados Unidos) llamó "Ronaldo" a su hijo. Su madre trabajaba en un restaurante como cocinera.

Carnet de Cristiano Ronaldo en 1994. Fuente fotolog.com

Cristiano empezó a los 9 años sus primeros pasos jugando en el Club de Fútbol Andorinha, donde sus compañeros se burlaban de él porque su padre, para ganarse un sobresueldo, limpiaba las letrinas de los vestuarios. Le pusieron motes como “el llorón” porque lo hacía cuando no le pasaban la pelota o no lograba meter gol. Otro de sus motes era “abejita” porque no paraba de correr incansable por todo el campo.

A pesar de todo Cristiano Ronaldo dice que su infancia fue feliz. ¿Por qué? "Porque nunca se separaba de la pelota, dormía con ella" cuenta su madre. 

Fichó por uno de los grandes equipos de la isla, el Clube Desportivo Nacional. Un día le llegó una oferta al presidente del Nacional: si vendía a Cristiano al Sporting de Lisboa saldaría la enorme deuda que tenía el club. Finalmente Cristiano se marchó a Lisboa y el Nacional se salvó de la quiebra gracias al dinero de la venta de Ronaldo. 

Cristiano durante su etapa en el Clube Desportivo Nacional.              Fuente: Taringa.com

En el Sporting se entrenaba en el gimnasio hasta altas horas de la noche, terminando mucho más tarde que sus compañeros. Se ejercitaba lanzando tiros libres, tanto si llovía como si no. Además trabajó de recogepelotas para el Sporting para mandar dinero a su familia.

Se cuenta en su biografía que sus profesores llegaron a ridiculizarle en público por su acento isleño, pero lo peor vino cuando tenía 14 años y su padre se volvió alcohólico y su hermano Hugo cayó en las drogas. Fue una etapa durísima para Cristiano. Se encontraba totalmente solo en Lisboa y su familia estaba pasando por un mal momento.

Por si fuera poco a los 15 años los médicos le encontraron un problema en el corazón. Si no se operaba pronto su vida corría peligro y no volvería a jugar al fútbol. Tras conseguir el permiso de su padre pasó por una peligrosa operación, y para sorpresa de todos a los pocos días ya estaba pidiendo volver a jugar, como así hizo.

“Cuando era un niño jugaba al fútbol en la calle con una botella o con una bola de trapo” Martinho Fernandes

Gracias a las ayudas económicas de Cristiano su familia salió a flote. En la cantera del Sporting, a CR7 le pagaban lo equivalente a 50 euros mensuales. En la primera del Sporting, le subieron el sueldo a 2000 euros al mes. En el Manchester cobró 150.000 euros mensuales, y en el Inter gana 1.1 millones de euros mensuales, según “World Soccer”.

Cuando Ronaldo fichó por el Manchester, puso ser la imagen del famoso videojuego de EA Sports, FIFA 2004. Sin embargo su entrenador, Alex Ferguson, le prohibió jugar con él, cosa que hizo para protegerlo pues creía que el jugador era demasiado joven. También fue imagen de la firma OPTICA 2000.

A los 20 años Cristiano Ronaldo recibió la noticia de que su padre había muerto debido al alcoholismo. No fue ningún familiar quien se lo dijo, fue Luiz Felipe Scolari, entonces técnico de la selección portuguesa. Aun así, volvió a hacer gala de su profesionalidad y jugó el partido con la selección de Portugal.

Ese mismo año una mujer lo acusó de haber abusado sexualmente de ella en una habitación del hotel Sanderson de Londres. Salió absuelto y tiempo después se demostró que lo había hecho para sacarle dinero.

Cristiano es todo un ejemplo de superación para la juventud. No bebe, no fuma y por supuesto no consume drogas. Ayudó a su hermano Hugo a rehabilitarse de las drogadicción y gracias a ello hoy dirige una fábrica de pinturas con 15 empleados. A su madre le compró una maravillosa mansión en la isla, y a su hermana Katia la ayudó a conseguir su sueño de ser cantante pop. Contrató para ella al productor de Lady Gaga. Katia utiliza el nombre artístico de “Ronalda”. La mayor de las hermanas de Cristiano Ronaldo, Elma, también vive gracias a una tienda llamada "CR7" en un barrio de Funchal.

CR7 abraza a un niño que saltó al campo en pleno partido

Cristiano ha sido toda su vida muy generoso, no solo con su familia, sino con todo el mundo. Durante el tsunami del 2004 en el Océano Índico, observó a un chico con su camiseta y viajó hasta las zonas afectadas, se reunió con el presidente del país para recaudar fondos y donó de su bolsillo 120.000€. En 2011 tras los bombardeos de Israel a la Franja de Gaza subastó su Bota de Oro para ayudar a construir escuelas para los niños palestinos. Prometió a los niños huérfanos que haría saber al mundo lo que había ocurrido y en 2013 se negó a intercambiar su camiseta tras un amistoso con Israel.

Ha preferido no tatuarse para poder donar sangre cuando quiera, cosa que hace al menos dos veces al año desde que era adolescente. Hace algunos años Carlos Martins, jugador del Granada, pidió ayuda para su hijo enfermo de leucemia. Ante la indiferencia de casi todos los jugadores de la Liga, Cristiano se hizo donante de médula y desde entonces ha invitado a niños enfermos a la entrega del Balón de Oro.

En Madeira ha montado un museo para guardar todos sus trofeos. Se han creado paquetes turísticos para recorrer los lugares donde pasó su infancia, gracias a ello ha dado trabajo a muchos de sus compatriotas. Sus paisanos le están muy agradecidos porque la publicidad que hace Ronaldo de su isla natal es impagable.

Ha ayudado a dar a conocer su comida favorita, que es el bacalao a la brasa, típico plato portugués hecho con papas y huevos. Su bebida preferida es el santal, elaborada con frutas de la región de Madeira.

CR7 remata según un estudio a una altura de 2,63 metros. Una altura superior a la media de la NBA.  Fuente Taringa.com

Muchos critican a Cristiano por su desmedida ambición. Una ambición que de hecho ha salvado vidas, entre ellas la de su propio hermano y las de docenas de niños a lo largo de todo el mundo. Muchos dicen que es inculto, pero lo cierto es que habla perfectamente portugués, inglés y español, cosa que por ejemplo no saben muchos de nuestros políticos. A menudo se olvida que Ronaldo no tuvo la oportunidad de estudiar, y tampoco tuvo una figura paterna que le apoyara.

Cristiano Ronaldo ganó con solo 23 años su primer Balón de Oro. Otros muchos jugadores se han desinflado tras conseguir un gran éxito tan jóvenes, pero años después ha seguido entrenando a un nivel inhumano, consiguiendo otros dos balones de oro más.

El gobierno de Portugal ha reconocido el sacrificio de Cristiano Ronaldo y le ha otorgado el título Gran Oficial de la Orden del Infante Don Enrique por ayudar a la expansión de la cultura portuguesa, su historia y valores.

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Raúl González Blanco regresará al Real Madrid como entrenador en 2021

Raúl González Blanco dejará el fútbol en activo una vez que finalice la liga estadounidense (NASL) en diciembre, así lo ha anunciado el todavía jugador del New York Cosmos. 

RaúlGonzález Blanco anuncia que cuelga las botas y deja el fútbol en activo

El delantero madrileño termina su carrera deportiva a los 38 años, 20 temporadas después de debutar con el Real Madrid, club donde el jugador va a regresar como entrenador en 2017. Según anunció el propio jugador en la cadena norteamericana WOR 710 piensa regresar a la entidad blanca como entrenador en un plazo breve: “tengo firmado un preacuerdo para regresar al Real Madrid como primer o segundo entrenador para la temporada 2017/2018, aunque los flecos todavía no están cerrados, no es momento de hablar de ello y hay que respetar el trabajo del entrenador actual”.

El 27 de julio de 2010, Raúl se despidió del madridismo en un partido homenaje en el Santiago Bernabéu. Las palabras de despedida del jugador fueron “no es un adiós, es un hasta luego. Volveré” y Raúl siempre cumple dentro y fuera del campo. Florentino Pérez siempre ha dicho que contaba con que algún día el jugador regresaría.

En un comunicado hecho público anoche el jugador ha declarado que cuando firmó por el Cosmos, en diciembre pasado, dijo que debía evaluar cómo se sentía con el paso de los años y que por eso ha decidido no continuar: “Mi decisión es la de retirarme a finales de este año. Y ahora, en lo que me queda, quiero ayudar a mi equipo a ganar la NASL" añadió.

Al ser preguntado por su regreso a la que fuera su casa ha declarado que “no es el momento de hablar de esto. Ya habrá tiempo de dar más detalles en diciembre cuando finalice mi contrato con el Cosmos”. El jugador sigue conservando la que fuera su casa durante sus años como jugador blanco y conserva intactas sus amistades en la capital, donde su mujer y sus hijos están deseando volver.

Durante las últimas semanas se había barajado la posibilidad de que el regreso del capitán blanco no fuera como entrenador, sino como algún cargo en la directiva, un puesto en la cantera o como representante de la Fundación del Real Madrid, algo que parece que no será realidad.

Florentino Pérez zanjó anoche que "Raúl quiere volver al Madrid, la afición quiere que vuelva al Madrid y lo lógico es que vuelva al Madrid".

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El F.C. Barcelona supera al Real Madrid como el equipo con más fans en facebook

El F.C. Barcelona alcanza casi los 86 millones de seguidores en facebook, y supera por primera al Real Madrid, que pierde casi dos millones. Se apuntan como posibles causas el año en blanco del equipo blanco y el triplete conseguido por los de Luis Enrique. 

El F.B.C. se convierte así en el equipo deportivo número uno mundial en seguidores en facebook.

En cuanto a deportistas es Cristiano Ronaldo el que encabeza la lista. Está a punto de llegar a los 105 millones de fans, seguido de Leo Messi al que le quedan poco menos de 600.000 para llegar a 80 millones. Lo curioso es que hasta el año pasado el trono lo ocupaba otra culé: Shakira, la mujer de Piqué (aunque quizás deberíamos decir Piqué el marido de Shakira), que llegó a alcanzar los 107 millones. Ahora se ha quedado en poco menos de 102 millones, por haber reducido sus apariciones públicas tras el embarazo, aunque está recuperando fans a gran velocidad. El último vídeo que ha subido de su hijo Sasha “chutando” una pelota ha tenido ya 600.000 visitas en los primeros cuatro días (por cierto Sasha significa en griego “guerrero defensor de la humanidad”)

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En otras redes sociales la cosa cambia. En twitter es el Real Madrid quien tiene más seguidores, duplica a los del F.C. Barcelona, que tiene 8 millones y medio frente a los 16,7 millones del club madrileño.

Curiosamente tanto en facebook como en twitter tienen más seguidores las estrellas que los propios clubs en donde juegan. Así Cristiano tiene 37 millones y Neymar más de 19 (Messi no usa Twitter).

En Instagram de nuevo un culé se lleva el título, se trata de Neymar, que supera en fans tanto a Cristiano como a su compañero de equipo Leo Messi.

El Real Madrid también dispone de perfiles en estas redes.

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10 razones para hacerte madridista si eres catalán

Si tienes un amigo culé o catalán envíale este artículo para que se haga madridista.

El Real Madrid está fundado por catalanes, el FC Barcelona no

Sólo hay dos clubs de primera división fundados por catalanes: El Real Madrid y el RCD Espanyol
El FC Barcelona fue fundado solo por extranjeros en 1899 y no admitía la entrada de más jugadores,  por lo que un grupo de catalanes y vascos fundó el Español en el año 1900. El Real Madrid lo fundaron dos hermanos catalanes.

Los dos primeros presidentes del Real Madrid eran catalanes

El primer presidente del Real Madrid era el catalán Juan Padrós, nacido en la calle Bot de Barcelona (curiosamente junto a la plaza de la Vila de Madrid)
El segundo presidente del Real Madrid fue Carlos Padrós, también catalán nacido en Sarriá y que fue diputado en las Cortes por Mataró. ¡Ah! y fue el fundador de la Copa del Rey de Fútbol, por entonces llamada “Copa Coronación”, creada en honor al 18 cumpleaños del Rey Alfonso XIII.
La afición del FC Barcelona no respeta esta competición creada por un catalán.

El FC Barcelona mezcla política y deporte, el Real Madrid no

El FC Barcelona tiene la fea costumbre de mezclar constantemente política y deporte, algo que prácticamente todas las aficiones tienen claro que no se debe hacer. El Barça en muchas ocasiones utiliza la previa a los partidos o el descanso para ceder su estadio a organizaciones políticas.  Una de las ocasiones más recordadas fue el 23 de octubre de 2005 antes de inicio del encuentro entre el FC Barcelona y el Valencia CF, y  tuvo una sonora respuesta en el partido de vuelta en Valencia. El Barcelona también ha permitido que se repartieran 10.000 silbatos en el interior del estadio para pitar el himno de España en la final de Copa de 2015.

El Real Madrid es el segundo equipo con más seguidores en Cataluña

Según un estudio realizado en el año 2011 por el “Barómetre de la Comunicació i de la Cultura”, el 9,6% de los catalanes es madridista, a pesar de la constante campaña encontra de TV3 y Catalunya Ràdio.

El Real Madrid tiene más aficionados que Espanyol, Girona, Lleida y Nastic de Tarragona juntos. Según el mismo estudio solo hay 2000 aficionados del Girona frente a los 616.000 del Real Madrid.

El FC Barcelona monopoliza el fútbol catalán, en Madrid hay cuatro equipos en Primera División

Madrid: 1 provincia y 4 equipos en Primera División.
Cataluña: 4 provincias y solo 2 equipos en Primera División (a la espera del Girona).
El Real Madrid no ha impedido que haya otros tres equipos de la provincia de Madrid en primera división: Atlético de Madrid, Rayo Vallecano y Getafe, aparte de otros importantes como el Alcorcón (que llegó a eliminar al Real Madrid de la Copa del Rey en 2010). 
Para la mayoría de los medios de comunicación catalanes solo existe el Barça, por lo que ser culé contribuye a la asfixia al fútbol catalán. Por tanto si eres catalán y amas el fútbol no seas del Barça.

El nombre del estadio Bernabéu deriva del nombre catalán Bernabé

Barcelona es la segunda provincia de España con más gente que se apellida Bernabéu, y si llevas este apellido en Madrid te miran con una sonrisa.

La afición del Real Madrid sí aplaude a jugadores rivales. Ha vitoreado a jugadores de equipos contrarios, incluido los del FC Barcelona, por ejemplo a Andrés Iniesta y al propio capitán del Barcelona, Xavi Hernández. 
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a la afición del Barca aplaudir a un jugador del Real Madrid?

Cuando gana el Madrid en Europa se considera una victoria de todo el fútbol español

Tanto el FC Barcelona como el Real Madrid tienen aficionados en toda España, pero cuando se gana un título europeo el Real Madrid saca la bandera de España, mientras que cuando gana el FC Barcelona solo aparece la bandera de Cataluña. Por tanto se puede ser madridista seas de donde seas, pero si eres culé para estar bien visto nisiquiera basta con ser catalán, tienes que ser también independentista.

El Madrid es historia, el Barça una moda

El Real Madrid ha sido escogido por la Federación Internacional de Historia y Estadística de Fútbol (IFFHS) como el mejor club del Siglo XX. Es el Club más laureado del mundo tanto en fútbol como en baloncesto (19 Champions entre ambas competiciones). Es pionero en la creación de todas las grandes competiciones: Liga, Copa del Rey, Copa de Europa, etc. Y pionero en modernizar el deporte del fútbol como por ejemplo al ser el primero en poner videomarcadores dentro del estadio.

El FC Barcelona es el campeón  en escándalos

En los últimos años el expresidentre Sandro Rosell pagó por el fichaje de Neymar 95 millones de euros y solo declaró  57 millones; en 2014 la FIFA sancionó  al Barça sin fichar jugadores un año por infracciones relativas a la inscripción de 10 jugadores menores de edad; El expresidente Josep Lluís Núñez ha sido condenado a seis años de prisión por corrupción; el expresidente  Joan Gaspart, era íntimo amigo de Gerardo Díaz Ferrán, en la actualidad en la cárcel por corrupto; el expresidente Laporta utilizó el club como plataforma para saltar a la política (fundando un partido independentista); Messi ha defraudado a Hacienda varios millones de euros;  la empresa MCM presentó recientemente una demanda contra el Barça de 100 millones de euros por incumplimiento del contrato de publicidad; y la última es que la Comisión Europea investiga al club por privilegios fiscales, etc.

¿De verdad quieres ser seguidor de un equipo así?
¡Catalán, hazte del Madrid!

Actualización: El segundo y tercer portero del Real Madrid son catalanes: Francisco Casilla Cortés, deportivamente conocido como Kiko Casilla nacido en Alcover, Tarragona en 1986 (29 años) y Rubén Yáñez nacido en Blanes en 1993 (22 años).

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Sanción ejemplar: FC Barcelona y Athletic no jugaran la Copa la próxima temporada

La Comisión Antiviolencia ha decidido sancionar a ambos clubs con un año de suspensión tras la pitada al himno nacional en la final de la Copa del Rey del pasado fin de semana.

Artur Mas haciendo en presencia del Rey el saludo cuatribarrado

Miguel Cardenal, presidente del Consejo Superior de Deportes, ha comunicado que "no se puede tolerar, ni puede quedar impune la utilización reiterada de un acto deportivo para ofender a los más altos símbolos del estado". La Comisión Permanente de la Comisión Estatal contra la Violencia, el Racismo, la Xenofobia y la Intolerancia en el Deporte ha acordado también abrir expediente a las personas físicas, jurídicas y entidades que han promovido, facilitado o dado cobertura a las conductas infractoras.

Se ha hecho un enérgico llamamiento a las autoridades públicas, en clara alusión a Artur Mas, presidente de la Generalitat de Cataluña, y al respeto a los símbolos de las instituciones. Se refería en este punto a las sonrisas y gestos cómplices del Presidente catalán que pudieron verse en las pantallas de Lenovo, y a las declaraciones posteriores que restaban importancia a los hechos.

Francisco Martínez, secretario de Estado de Seguridad, y Miguel Cardenal, secretario de Estado para el Deporte, habrían tomado esta decisión en la sede del Consejo Superior de Deportes (CSD).

La Fiscalía General del Estado, por su parte, está evaluando la documentación policial recogida para ver si podría haber consecuencias penales de los hechos acaecidos. 

Una pitada promovida desde las instituciones

La Comisión ha considerado de "extrema gravedad" los incidentes acaecidos, y ha lamentado que desde los medios públicos (TV3, Catalunya Ràdio y ETB) los periodistas se muestren complacientes cuando no entusiastas de la pitada. Especialmente hirientes han sido algunos locutores, Uno de 50, que han llegado a describir la situación entre sonoras carcajadas.

La organización independentista Catalunya Acció, repartió 10.000 silbatos dentro del recinto del Camp Nou para llevar a cabo la pitada al Rey y al himno español. Esta organización goza de cuantiosas subvenciones y es la principal promotora de un manifiesto al que también se han adherido Sobirania i Progrés, organización cofundada por el presidente de ERC, Oriol Junqueras, y el actor Joel Joan, presidente de la Academia del Cine Catalán.

Catalunya Acció se ha hecho popular por reclamar que el español deje de ser lengua oficial en Cataluña, y por iniciar expedientes sancionadores a miles de comercios rotulados en castellano en Cataluña.

¿Qué ha cambiado en esta protesta de las anteriores?

El fútbol no es el único deporte en el que se ha silbado mientras es interpretado el himno nacional, no obstante esta ha sido la ocasión que más repercusión está teniendo. Tres han sido las ocasiones en los últimos años en que se han enfrentado en la final de Copa el FC Barcelona y Athletic Club de Bilbao, y en todas ellas ha habido pitada al himno.

La primera ocasión se produjo en la final de 2009 en Mestalla (Valencia). No se retransmitió en directo y cuando se hizo se manipuló el audio para subir el himno y bajar el sonido ambiente.

Si lo que realmente querían hacer es llegar a más gente deberían haber utilizado Brandcrumb, una nueva empresa online que mediante una herramienta permite a las marcas (o a los personajes o a las entidades) llegar hasta los consumidores a través de hipervínculos.

La segunda gran pitada se perpetró tres años después, en 2012, también en un encuentro entre el Barça y el Athletic. El Real Madrid renunció a un millón de euros para evitar que la final se jugara en el estadio Santiago Bernabéu, que es donde ambos equipos finalistas deseaban jugar. Hubo un segundo motivo y es el temor a que los aficionados culés destrozaran las instalaciones, por lo que habría que haber asegurado los bienes inmuebles con Caser. Finalmente se disputó en el Vicente Calderón y la pitada subió de decibelios, esta vez con el agravante de jugarse en la capital de España. Presidía el partido Don Felipe de Borbón todavía como Príncipe de Asturias.

La tercera gran protesta fue la del Camp Nou, que es el estadio más grande de Europa (con capacidad para 99.354 espectadores) ha sido la mayor pitada de la historia que se recuerde, rozando los 120 decibelios, similar al ruido producido por un avión despegando. Esta vez sí se ha retransmitido en directo con récord de audiencia y en presencia del ahora sí Rey de España Felipe VI.

La última gran pitada ha sido durante la manifestación contra el terrorismo el 26 de agosto de 2017, en el que el Rey Felipe VI ha tenido que escuchar toda clase de insultos a su paso por algunas calles.
Algunas empresas como Naturhouse y una conocida marca de gafas de sol a han advertido que abandonarán Cataluña en caso de que el clima de violencia aumente más.

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Cristiano Ronaldo El Grande

Cristiano Ronaldo necesita más que nunca el apoyo de la afición. Estas son las diez razones imprescindibles que todo madridista debería conocer.

1- Cristiano Ronaldo es el único madridista que ha conseguido marcar en seis visitas consecutivas en el campo del Barça.

2- Es el único futbolista de la historia que ha sido capaz de marcar en seis Clásicos consecutivos. Lo consiguió el 7 de octubre de 2012 con dos tantos.

3- En la temporada pasada Cristiano marcó en Liga 31 goles, este año ya lleva 50. Es injusto llamar a esto falta de rendimiento.

4- Raúl González Blanco necesitó 16 temporadas para marcar 323 goles, Cristiano lleva 293 en solo 6 temporadas. Si la afición está con Cristiano conseguirá antes de que termine esta temporada ser el máximo goleador de la historia del Real Madrid.

5- Alfredo Di Stéfano opinaba que Cristiano es el mejor jugador del mundo y confiaba plenamente en él ¿quién somos nosotros para dudar de su palabra?

Di Stéfano fue el primer Balón de Oro de la historia y principal responsable de las seis primeras Copas de Europa del Real Madrid. Ambos tenían una gran complicidad y estuvieron juntos en la entrega de las dos Botas de Oro que ha ganado Cristiano en el Real Madrid.

6- Cristiano jugó algunos partidos de la Copa del Rey del 2014 estando lesionado. En ocasiones Ronaldo ha puesto los intereses del Madrid por delante de su propia salud. ¿Puede haber mayor prueba de compromiso con el club que esta?

7- En 2012 Cristiano logró marcar entre la primera y la segunda vuelta a todos los equipos de la Liga. Nadie lo ha hecho antes. Si la afición está con él no hay equipo que se le resista.

8- Ronaldo llegó al Real Madrid siendo el mejor jugador del mundo, acababa de ganar la Liga y la Copa inglesas, la Champions, la Copa Mundial de Clubs de Clubs, y a nivel personal el Balón de Oro, la Bota de Oro y el trofeo FIFA World Player que le acreditaba como el mejor jugador del mundo. En aquel momento Messi ni siquiera había ganado su primer balón de Oro. El Madrid necesitaba más a Cristiano que Cristiano al Madrid.

9- El club hizo un esfuerzo económico para contratar a Cristiano y la afición llenó el Santiago Bernabéu el día de la presentación del jugador. Pero CR7 ha demostrado ser el fichaje más rentable de la historia del fútbol. Ha generado más dinero que ningún otro jugador en el Real Madrid o en cualquier otro equipo.

10- Si el Madrid vence este domingo ante el Barça será líder de la Liga Española.

Las causas del crisis actual

Cristiano está pasando por un mal momento en lo personal. Su registro de goles ha bajado, y en los últimos partidos sufre gritos e insultos de parte de la grada, de esa misma afición que hace solo unas semanas le idolatraba y le vitoreaba.

Justo después de recoger el Balón de Oro el 13 de enero, se hizo públicó que su pareja, la modelo rusa Irina Shayk le abandonaba. Mantenían una relación desde hacía cinco años y a Cristiano, como a cualquier persona, le afecta. Solo unos días después el rapero que había contratado, Kevin Roldán, le traicionó y publicó imágenes privadas de su fiesta privada de cumpleaños. Parte de la afición madridista y la prensa culé salieron en tromba a atacarle. Se dio la circunstancia de que el cumpleaños coincidió con la derrota ante el Atlético. Pero hay que recordar, que el Atlético es el subcampeón de Europa y vigente campeón de Liga. Los futbolistas son personas, y celebrar un cumpleaños durante el tiempo libre no debería ser un delito, ni en el Real Madrid, ni en ninguna empresa del mundo.